تناول الطعام في الطائرات قد يكون عادة شائعة لدى الكثيرين أثناء السفر، ولكن هل تعلم أنه قد يكون هناك خطر صحي مترتب على ذلك؟
عندما تكون في الجو، تختلف ظروف الطهي والتبريد على متن الطائرة عن تلك في المطاعم العادية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية تلوث الطعام بالجراثيم والبكتيريا التي قد تسبب الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك، الضغط الجوي المنخفض في الطائرة يؤثر أيضًا على حاسة التذوق، مما يجعل الطعام يبدو أقل طعمًا مما هو عليه في الأرض. وهذا يمكن أن يجعلك تستهلك كميات أكبر من الملح والسكر لتعويض نقص النكهة.
وتجنب تناول الطعام في الطائرات يعتبر خيارًا أفضل للحفاظ على صحتك أثناء السفر. بدلاً من ذلك، يمكنك تناول وجبة خفيفة قبل الرحلة وإحضار وجبة خفيفة صحية منزلية معك لتجنب التعرض لمخاطر الأطعمة التي قد تكون تحتاج إلى التبريد أو التسخين.
لا تنسَ أن تشرب الكثير من الماء أثناء الرحلة للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب التهابات الحلق والصداع. وتجنب تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية التي قد تسبب الجفاف.
باختصار، الحفاظ على نظام غذائي صحي وتجنب تناول الطعام في الطائرات يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك وراحتك أثناء السفر. اتخذ القرار الصحيح وكن حذرًا عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام أثناء الرحلات الجوية.
بواسطة: MSHA News
المصدر: الرابط الأصلي
Tags
أخبار عامة